Gonartróza kolenného kĺbu je ochorenie degeneratívne-dystrofickej povahy. S touto chorobou je tkanivo chrupavky zničené a kĺb je deformovaný.
Spravidla gonartróza postihuje ľudí starších ako 40 rokov. Toto ochorenie sa vyskytuje dvakrát častejšie u žien ako u mužov.
Kolenný kĺb je jedným z najväčších kĺbov v ľudskom tele. Vyznačuje sa vysokým stupňom mobility, pretože je zodpovedný nielen za pohyblivosť nohy, ale tiež pomáha udržiavať váhu osoby. Slúži ako spojovací „most“ medzi stehennou kosťou, holennou kosťou a lýtkovou kosťou. Kolenný kĺb je podopretý rôznymi väzmi a šľachami.
Diagnóza a symptómy
Pri gonartróze je narušený krvný obeh v malých kostných cievach, následne sa začne rozpadávať chrupavkový obal kĺbu a okolité tkanivá. V dôsledku vekových faktorov alebo iných dôvodov sa hustota a elasticita chrupavky znižuje a je pokrytá prasklinami a priehlbinami.
Ako diagnostické opatrenie by sa mal pacient poradiť s odborníkom na dôkladné lekárske vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie. Prirodzene, každý by mal vedieť o príznakoch rozvoja artrózy kolenného kĺbu:
- pri pohybe pacient cíti bolesť v kolene;
- v oblasti poškodenia sa pozoruje opuch;
- pohyby v poškodenom kolene sú obmedzené;
- v boľavom kolene je pocit nestability;
- stuhnutosť;
- Konečný výsledok ochorenia možno považovať za deformáciu kĺbu: najčastejšie je v tvare O alebo valgus, to znamená v tvare X.
Stojí za to vedieť, že závažnosť určitých symptómov nenaznačuje stupeň progresie ochorenia. S rozvojom gonartrózy sa však neustále zvyšuje aj závažnosť symptómov.
Príznaky gonartrózy sú už dlho známe odborníkom; boli opísané takmer pred sto rokmi. Ľudovo sa toto ochorenie charakterizuje ako ukladanie solí a toto tvrdenie nie je mýtus. Artrózu skutočne sprevádza ukladanie solí v tkanivách kolena, vrátane väzov a šliach.
Etapy gonartrózy
Odborníci rozlišujú niekoľko stupňov vývoja gonartrózy, ktoré naznačujú závažnosť stavu pacienta. Existujú teda tri stupne artrózy kolenného kĺbu:
Príznaky gonartrózy prvého stupňa sa znižujú na periodickú bolesť, zvyčajne po cvičení, ako aj na malú deformáciu kĺbu. Nie je nezvyčajné vidieť nádor v postihnutej oblasti.
Pokiaľ ide o druhý stupeň artrózy, v tomto štádiu dochádza k zvýšeniu primárnych symptómov. Intenzita a trvanie bolesti v kolene sa zvyšuje, objavuje sa chrumkavosť a ťažkosti s ohýbaním. Kĺb zväčšuje svoj objem a jeho deformácia sa už stáva výraznou.
Osteoartróza kolenného kĺbu tretieho stupňa je charakterizovaná bolesťou, ktorá sa vyskytuje nielen počas pohybu, ale aj v pokoji. Existuje obmedzená pohyblivosť a prudká porucha chôdze. Kĺb sa deformuje a nadobúda tvar O alebo X.
Liečba
Predtým, ako začnete bojovať s gonartrózou kolenného kĺbu, určite by ste mali nájsť dobrého odborníka, získať od neho plán vyšetrenia a prediskutovať metódy liečby. Nemali by sme však slepo dodržiavať všetky odporúčania lekára; aj sám pacient musí pochopiť podstatu svojich odporúčaní, pochopiť mechanizmus účinku predpísaných liekov a možno sa paralelne obrátiť aj na iného odborníka. Každý pacient si musí uvedomiť podstatu predpísaných liečebných postupov a pochopiť, prečo sú mu predpísané.
Terapeutická liečba artrózy kolenného kĺbu zahŕňa množstvo terapeutických opatrení, ktoré sú zamerané na riešenie nasledujúcich problémov:
- úľavu od bolesti;
- zlepšená výživa kĺbovej chrupavky a jej rýchle zotavenie;
- aktivácia krvného obehu v oblasti postihnutého kĺbu;
- zníženie tlaku na poškodené kĺby a zvýšenie vzdialenosti medzi nimi;
- posilnenie svalov, ktoré obklopujú boľavý kĺb;
- zvýšená pohyblivosť kĺbov.
Pokročilé formy gonartrózy vyžadujú liečbu, ktorá zahŕňa chirurgické operácie.
Gonartróza prvého stupňa vyžaduje liečbu, ktorá zahŕňa fyzioterapeutické postupy. Počiatočné štádium ochorenia sa na röntgenových lúčoch prakticky nezistí. Pre prvý stupeň artrózy kolenného kĺbu sú charakteristické tieto príznaky:
- stuhnutosť;
- nevoľnosť a nepohodlie v oblasti postihnutého kĺbu;
- zníženie bolesti po pohyboch počas dňa.
Gonartróza druhého stupňa zahŕňa liečbu liekmi. Symptómy v tomto štádiu sa považujú za silnú bolesť až po pocit ťažkosti s ohýbaním nohy v kolene.
Cvičebná terapia pre gonartrózu
Jednou z účinných metód pri obnove funkcií kolenných kĺbov s gonartrózou je fyzikálna terapia, po ktorej sa pozoruje:
- zníženie bolesti kĺbov;
- zlepšenie pohyblivosti chorého kĺbu;
- zníženie svalového napätia;
- zvýšenie tonusu oslabených svalov.
Gymnastika pre gonartrózu
V kombinácii s liečbou drogami by sa podľa indikácií špecialistu mala vykonávať aj gymnastika, ktorá je zvyčajne indikovaná v počiatočných štádiách ochorenia. Vo väčšej miere sa gymnastika používa na preventívne účely. Terapeutické cvičenia na artrózu kolena prispievajú k:
- zlepšenie výživy kĺbovej chrupavky;
- zvýšená pohyblivosť kolenného kĺbu;
- posilnenie väzov a svalov, ktoré podporujú kĺb;
- zníženie bolesti a pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav pacienta.
Liečba by sa mala začať čo najskôr, pretože celý proces trvá pomerne dlho a vyžaduje integrovaný prístup.
Bohužiaľ, nebude možné úplne vrátiť kĺb do pôvodného tvaru, ale nemali by ste odkladať ani liečbu. Pacient musí včas zabrániť degeneratívnym procesom.
Ľudové lieky na boj proti gonartróze
Liečba tradičnými metódami je pomerne široko praktizovaná pacientmi, ktorí trpia gonartrózou. Mali by ste však pamätať na to, že v každom prípade je potrebné poradiť sa s odborníkom.
Lopúch je považovaný za najbežnejší prostriedok pri liečbe artrózy. Listy tejto rastliny sa musia umyť, vysušiť a zložiť tak, aby zamatová strana smerovala nadol. Ďalej by ste mali listy vložiť do nádoby a naliať do nej horúcu vodu. Boľavé miesto by sa malo namazať rastlinným olejom a mali by sa aplikovať listy, obaliť koleno polyetylénom a upevniť ho teplým šálom.
Bežný slnečnicový olej sa považuje za ďalší tradičný liek. V noci sa musí zahriať a vtierať do boľavého kĺbu. Po piatich procedúrach bolesť zmizne.
Kapusta nie je menej populárna v ľudovom liečiteľstve. Na liečbu gonartrózy sú jeho listy rozmazané medom a aplikované na boľavý kĺb v noci. Je lepšie pokračovať v priebehu liečby mesiac.
V počiatočnom štádiu ochorenia môžete urobiť nejaké cvičenia. Je lepšie ich robiť vo fyzioterapeutickej miestnosti. Súbor cvičení by mal byť systematický a pravidelný, niekoľkokrát denne. Po cvičení je lepšie si trochu oddýchnuť s teplým obkladom na boľavý kĺb. Tiež namiesto cvičebnej terapie môžete jednoducho chodiť na prechádzky, plávať v bazéne alebo jazdiť na bicykli.
Diéta a masáže
Dodržiavanie diéty a návšteva masážnej miestnosti sa tiež považujú za neoddeliteľné metódy boja proti gonartróze. Vedci dokázali, že ľudia s nadváhou patria do prvej rizikovej skupiny, pretože kilá navyše výrazne zaťažujú kolená, v dôsledku čoho sa kĺby opotrebúvajú a deformujú.
Výživa pri artróze by mala byť vyvážená a pravidelná. Udržiavanie zdravého životného štýlu prispieva k prevencii a rýchlemu uzdraveniu.
Čo sa týka masáže, tú by mal vykonávať len odborník. Tieto postupy znížia bolesť a odstránia príznaky ochorenia. Masáž tiež pomáha zlepšiť výživu tkanív, posilňuje a rozvíja svaly kolena, zabraňuje deformácii a následnej atrofii. Tieto metódy sú však najrelevantnejšie v počiatočnom štádiu ochorenia. Keď sa objavia prvé príznaky, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu na vyšetrenie.
Pamätajte! Nemôžete sa diagnostikovať sami! Pretože mnohé choroby sú sprevádzané kĺbovými léziami pripomínajúcimi artrózu. Preto je veľmi ľahké urobiť chybu pri identifikácii choroby.