Ako vyliečiť artrózu ramenného kĺbu

Artróza (osteoartróza) je degeneratívne ochorenie chrupavkového tkaniva, pri ktorom je narušené normálne fungovanie kĺbu. Vo väčšine prípadov je ochorenie chronické. Artróza ramena je charakterizovaná bolesťou a postupnou stratou funkčnosti ruky. Najčastejšie sa patológia zisťuje v starobe. Príčiny artrózy sú senilné zmeny v tele, poranenia ramena, vrodené chyby a neustále namáhanie ramenného pletenca. Ak je osoba konfrontovaná s nepríjemnými pocitmi v oblasti ramenného pletenca, je potrebné poradiť sa s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu. Pomocou komplexného účinku je možné zastaviť rozvoj degeneratívnych zmien.

Čo je artróza ramena

Artróza ramena - poškodenie chrupavkového tkaniva kĺbu, pri ktorom dochádza k degeneratívnym zmenám. V tkanive chrupavky je narušené zásobovanie krvou, takže prestáva dostávať dostatočné množstvo živín a kyslíka.Ohrození sú ľudia, ktorí denne zažívajú nadmerný stres na ramenách a majú vrodené chyby kĺbových tkanív.V počiatočných štádiách človek pociťuje bolestivú bolesť, ale normálna funkčnosť ramena je zachovaná. Ak nie sú eliminované provokujúce faktory, choroba spôsobí vážne poškodenie zdravia.

Dôležitú úlohu pri liečbe artrózy zohráva diagnostika. Pomocou röntgenových lúčov je možné presne určiť príčinu ochorenia a stupeň poškodenia.

Anatomické pozadie

Príčinou vzniku ochorenia sa môžu stať vrodené poruchy štruktúry kĺbov a spojivového tkaniva. Ak má človek vlastnosti v štruktúre ramenného pletenca, potom aj obyčajné zaťaženie môže vyvolať výskyt artrózy. Aby ste sa vyhli problémom, budete musieť vykonávať preventívne opatrenia a pravidelne navštevovať lekára. Vrodená dysplázia môže byť kontrolovaná masážou a cvičebnou terapiou.

Príčiny a rizikové faktory

Všetci starší ľudia sú ohrození.Podľa štatistík WHO sa pravdepodobnosť vzniku artrózy po 45 rokoch výrazne zvyšuje.Vo veku 65 rokov trpí týmto ochorením viac ako 50 % ľudí. Medzi dôvody, ktoré vyvolávajú skorý nástup choroby, patria:

• poškodenie rotátorovej manžety ramena;
• zranenie ramena;
• neustály stres spojený so športom alebo prácou;
• infekčné a autoimunitné patológie;
• obezita;
• nesprávny metabolizmus.

Čím je človek starší, tým vyššie je riziko vzniku degeneratívneho poškodenia kĺbov.

Názory

Porážka chrupavkového tkaniva je rozdelená na primárne a sekundárne. Diagnóza primárnej artrózy sa robí, ak neexistujú žiadne sprievodné ochorenia. Zvyčajne sa zistí v starobe. Dôvodom jeho vzhľadu sú zmeny súvisiace s vekom. Sekundárny pohľad sa vyskytuje v dôsledku zranení alebo na pozadí inej choroby. Okrem toho je choroba klasifikovaná podľa miesta.Degeneratívne zmeny v ramene sa môžu vyskytnúť v oblasti samotného ramenného kĺbu alebo akromioklavikulárneho kĺbu.

Vývojové štádiá a symptómy

Symptómy závisia od štádia vývoja artrózy ramena. Patológia je rozdelená do troch štádií:

1. Prvý. . . Vyskytujú sa boľavé bolesti, ktoré sa v noci zintenzívňujú, funkčnosť ramenného pletenca je zachovaná.
2. Druhy. . . Pri pohybe rúk je počuť chrumkavosť, bolesť je neustála, obmedzená pohyblivosť ramena.
3. Po tretie. . . Silná bolesť, rameno je fixované v jednej polohe, v postihnutej oblasti sú viditeľné výstupky, na RTG snímke je badateľná silná deformácia kĺbu.

Choroba sa nemusí dlho rozvíjať. Ak osoba pokračuje v zaťažení ramenného pletenca, potom sa stav zhoršuje.

Ktorého lekára kontaktovať

Artrózu ramenného kĺbu liečia rôzni lekári. Úvodné vyšetrenie vykonáva terapeut alebo reumatológ. Okrem toho sa na liečbe môžu podieľať nasledujúci odborníci:

• chirurg;
• ortopéd;
• neurológ.

Vo väčšine prípadov liečebný režim zostavuje reumatológ.Pomoc chirurga je nevyhnutná, ak ochorenie vyžaduje chirurgickú liečbu alebo intraartikulárne manipulácie.Konzultácia s neurológom je potrebná, ak došlo k stlačeniu nervového zväzku v dôsledku ochorenia.

Až po diagnostickom vyšetrení terapeut alebo reumatológ určí, či je potrebná pomoc iných odborníkov.

Diagnostika

Na stanovenie presnej diagnózy sa používajú hardvérové a laboratórne testy, ako aj manuálne vyšetrenie. Najprv sa vykoná kontrola s rôznymi testami. Študuje sa história osoby. To všetko pomáha urobiť predbežnú diagnózu. Okrem toho sa používa MRI a röntgen, aby sa určil stupeň zúženia kĺbovej štrbiny, stav krvných ciev, synovie, šliach.

Manuálne vyšetrenie

Manuálne vyšetrenie zahŕňa palpáciu postihnutej oblasti a vykonávanie diagnostických testov. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje pri palpácii akromioklavikulárneho kĺbu. Ak má človek problémy s položením ruky za hlavu, môže to signalizovať prítomnosť artrózy ramenného kĺbu. Počas manuálneho vyšetrenia bude lekár schopný odhaliť zápal. Pri diagnostike zohrávajú dôležitú úlohu informácie získané pri manuálnom vyšetrení.Vyšetrenie by mal vykonávať skúsený reumatológ alebo terapeut, aby nedošlo k poškodeniu počas testovania a funkčných testov.

Inštrumentálne metódy

Inštrumentálne metódy výskumu vám umožňujú určiť:

• stupeň zúženia kĺbovej štrbiny;
• nerovný povrch spoja;
• lokalizácia artrózy.

Po použití inštrumentálnych diagnostických metód sa vyberie potrebná terapia. Na diagnostiku sa používa rádiografia, CT alebo MRI. Tieto metódy poskytujú potrebné informácie. Inštrumentálne vyšetrenie sa môže počas liečby opakovať.

Laboratórium

Laboratórne testy vám umožňujú posúdiť stav tela ako celku, ako aj vylúčiť zápalovú artritídu. Najprv sa odoberie krv na analýzu. Pri artróze sú všetky indikácie klinického a biochemického krvného testu v normálnych medziach. Pri artritíde sa výrazne zvyšuje rýchlosť sedimentácie erytrocytov, množstvo imunoglobulínov a iných markerov zápalového procesu v tele. Na základe získaných výsledkov lekár stanoví konečnú diagnózu a vyberie účinný liečebný režim.

Ak chcete získať presné výsledky, darujte krv ráno na lačný žalúdok.

Liečba

Prístup k liečbe je komplexný. Používajú sa lieky, fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia. Ak je ochorenie v pokročilom štádiu alebo nereaguje na liečbu, použije sa chirurgický zákrok. Základné princípy terapie:

• zmierniť bolesť;
• zastaviť vývoj choroby;
• naštartovať mechanizmy obnovy chrupavkového tkaniva.

V počiatočnom štádiu sa výsledok dosiahne použitím liekov.Je dôležité vylúčiť provokujúce faktory. Stabilná remisia sa dosahuje pomocou fyzioterapie a cvičebnej terapie.

Lieky

Na liečbu sa môžu použiť nasledujúce skupiny liekov:

• nesteroidné protizápalové;
• chondroprotektory;
• kortikosteroidy;
• vazodilatanciá.

Na zmiernenie bolesti sa používajú NSAID a kortikosteroidy. Uplatňujú sa na obmedzený čas. Chondroprotektory môžu urýchliť obnovu chrupavkového tkaniva. Vazodilatátory pomáhajú zlepšiť prietok krvi a zmierňujú kŕče malých ciev.

Pred predpísaním tohto alebo toho lieku je potrebné starostlivo preštudovať kontraindikácie. Len lekár môže správne kombinovať všetky lieky.

Chirurgický

Chirurgická intervencia sa vykonáva len ako posledná možnosť, keď sa vyskytli nezvratné degeneratívne procesy. Dôvody operácie sú:

• nedostatok účinku konzervatívnej terapie;
• výskyt komplikácií;
• výskyt závažných degeneratívnych zmien.

Ak kĺb stratil svoj pôvodný vzhľad, vykoná sa artroplastika.Chorý kĺb sa nahradí umelým. Operácia je zložitá a vyžaduje si vysokú kvalifikáciu chirurga. Na liečbu artrózy je možné vykonať aj punkciu a artroskopiu.

Prepichnutie

Punkcia sa vykonáva, ak sa v kĺbovej dutine nahromadilo veľké množstvo tekutiny. Tento postup sa tiež vykonáva s infekčnými zápalmi, aby sa určil typ infekcie. Zbavenie sa prebytočnej tekutiny pomáha znižovať tlak na ramenný kĺb a zvyšuje jeho pohyblivosť. Zákrok je minimálne invazívny, takže rekonvalescencia po jeho ukončení prebieha čo najskôr. Punkcia má indikácie a kontraindikácie. Používa sa len pri nahromadení tekutiny v kĺbovom puzdre alebo pri podozrení na infekčnú komplikáciu artrózy.

Artroskopia

Artroskopia je minimálne invazívna chirurgická technika, ktorá odstraňuje poškodenú chrupku ramena. Operácia sa vykonáva pomocou endoskopického zariadenia a mikrokamery. Výhodou tohto spôsobu liečby je rýchla rehabilitácia. Odstránenie zničenej chrupavky vám umožňuje zmierniť stres a obnoviť pohyblivosť kĺbu. Nevýhodou postupu je, že prístup do postihnutej oblasti je trochu obmedzený.

Endoprotetika

Endoprotetika je kompletná náhrada poškodeného kĺbu biokompatibilným analógom.Bežne sa používa titánová konštrukcia. Operácia vám umožňuje zbaviť sa dokonca artrózy 3. stupňa. Po endoprotetike sa vykonáva dlhodobá rehabilitácia. V dôsledku toho je možné dosiahnuť úplnú likvidáciu postihnutých oblastí a chronickej bolesti, ako aj obnoviť pohyblivosť ramenného pletenca.

Operácia nie je vždy možná. U starších ľudí je rehabilitačné obdobie oveľa ťažšie. Pred vymenovaním artroplastiky sa používajú iné možnosti liečby.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy zohrávajú dôležitú úlohu pri zbavení sa artrózy ramenného pletenca. S ich pomocou je možné obnoviť normálnu pohyblivosť kĺbov a znížiť závažnosť bolesti. Vykonávajú sa tieto postupy:

• elektroforéza;
• lokálna kryoterapia;
• magnetoterapia.

Fyzioterapia sa môže použiť, ak nie sú žiadne akútne prejavy ochorenia (silná bolesť, obmedzená pohyblivosť). Pravidelná expozícia úplne odstráni nepohodlie. Akýkoľvek postup musí vykonať kvalifikovaný technik.Pred návštevou fyzioterapeutických miestností sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Kinezioterapia

Kineziterapia znamená použitie aktívnych a pasívnych metód na obnovenie funkčnosti ramena. Ak je choroba mierna, potom môže osoba začať používať aktívnu metódu zotavenia pomocou cvičenia. Pasívna metóda spočíva vo vonkajšej expozícii prostredníctvom masáže alebo mechanoterapie. Kineziterapia pomáha rýchlo sa zbaviť prejavov artrózy ramenného kĺbu.

Pasívna metóda obnovy prostredníctvom mechanoterapie je dostupná ľuďom v akomkoľvek veku.

Cvičebná terapia

Fyzioterapeutické cvičenia vám umožňujú zaťažiť svaly a obnoviť pohyblivosť ramenného kĺbu. Používajú sa prevažne statické cvičenia. Dynamické zaťaženie, pri ktorom sa vykonáva aktívna rotácia ramena, je nežiaduce. Je možné vykonať nasledujúce cvičenia:

1. Pohupujúce sa ramená- je potrebné zaujať východiskovú pozíciu, sedieť na stoličke a položiť ruky na kolená. Uvoľnite ramená a potom začnite kývať lakťami. Zároveň sú ruky na kolenách.
2. Pomalé otáčanie- musíte si sadnúť na stoličku a položiť si ruky na kolená, potom pomaly začať otáčať ramená s krátkymi prestávkami. Kruhové pohyby sa vykonávajú tam a späť.

Fyzioterapia sa môže použiť iba počas remisie, keď bolesť a obmedzený pohyb takmer úplne chýbajú.

Masáž

Masáž postihnutej oblasti vám umožní získať nasledujúce účinky:

• zlepšiť výživu tkanív;
• zmierniť opuch;
• tón svalov;
• odstrániť bolesť.

Odporúča sa, aby všetky činnosti vykonával kvalifikovaný odborník. Pri vykonávaní samomasáže sa treba vyhnúť silnému tlaku a náhlym pohybom.Výsledok masážneho efektu je badateľný v priebehu niekoľkých týždňov po pravidelnom používaní.

Masáž by mala byť sprevádzaná ďalšími aktivitami. Ak človek vykonáva cvičenia z komplexu cvičebnej terapie a navštevuje masážnu miestnosť, dosiahne skvelé výsledky.

Mechanoterapia

Mechanoterapia znamená súbor cvičení, ktoré sa vykonávajú na špecializovaných mechanizmoch. Táto metóda vám umožňuje zotaviť sa v čo najkratšom čase. Mechanoterapia je ideálna na rehabilitáciu po operácii. Špeciálne mechanizmy umožňujú upraviť zaťaženie, čo umožňuje rýchlejšie zotavenie svalov a väzov. Všetky akcie sa vykonávajú v stacionárnych podmienkach. Kurzy o rehabilitačných mechanizmoch by sa mali viesť s inštruktorom. Správne vyberie zaťaženie a potrebný simulátor.

Trakcia kĺbov

Kĺby sa naťahujú pomocou špecializovaného zariadenia. Pomocou tohto postupu je možné dosiahnuť nasledujúce účinky:

• zlepšiť krvný obeh;
• zväčšiť kĺbový priestor;
• uvoľniť napätie z väzov.

Zúženie kĺbovej štrbiny je jedným z hlavných prejavov artrózy. Pomocou tohto postupu môžete zlepšiť situáciu. Stupeň zaťaženia sa volí individuálne. Spočiatku sa trakcia vykonáva s minimálnymi hmotnosťami.

Pred predpísaním trakcie kĺbov je potrebné vykonať vyšetrenie na možné kontraindikácie.

Ľudové metódy

Tradičné metódy vám umožňujú zbaviť sa bolesti a urýchliť proces obnovy chrupavkového tkaniva. Môžu sa použiť nasledujúce opravné prostriedky:

1. Listy lopúcha- čerstvé listy lopúcha sa rozdrvia do mäkka a priložia sa na postihnuté miesto na 30-60 minút. Fixácia sa vykonáva pomocou gázy.
2. Soľný kompres- 50 g soli sa rozpustí v 450 ml vody, potom sa do kvapaliny vloží gáza. Gáza sa odstráni, zahreje a aplikuje sa na rameno po dobu 45 minút.
3. želatína- 2 čajové lyžičky želatíny bude potrebné zriediť v 100 ml teplej vody, potom sa kvapalina zahreje do varu. Želatína sa užíva perorálne 1 krát denne pred jedlom. Podporuje obnovu chrupavkového tkaniva.

Tradičné metódy pomôžu dosiahnuť dobrý výsledok v terapii. Je vhodné ich užívať počas remisie.

Diéta pri artróze

Pri akomkoľvek type artrózy (rameno, zápästie, členok) musíte telu poskytnúť všetky živiny na rýchlu obnovu chrupavkového tkaniva. Do stravy budete musieť pridať nasledujúce potraviny:

• orechy;
• otruby;
• želatínové želé;
• pohánková kaša;
• vajcia.

Výživa by mala byť vyvážená. Na získanie základných vitamínov a minerálov je možné užívať vitamínové doplnky. Odporúča sa jesť 4-5 krát denne. Počas liečby artrózy sú vylúčené alkoholické nápoje a sladkosti. Ak chce človek dosiahnuť trvalú remisiu, potom bude musieť priebežne dodržiavať zásady správnej výživy.

Komplikácie a prognóza

Prognóza závisí od veku osoby, stupňa poškodenia, individuálnych charakteristík organizmu. V mladom veku je možné dosiahnuť úplnú obnovu chrupavkového tkaniva a funkčnosti kĺbov. V starobe budete musieť dodržiavať určité pravidlá, aby ste dosiahli trvalé zlepšenie stavu. Artróza ramena lepšie reaguje na terapiu ako artróza chodidla, pretože ramenný pletenec sa dá ľahko izolovať od stresu. To umožňuje účinnejšiu konzervatívnu liečbu.

Rozdiely medzi artrózou ramena a artritídou

Artróza a artritída majú rovnaké prejavy, líšia sa však klinickým obrazom. Hlavným rozdielom je, že artróza je nezápalové ochorenie.V počiatočných štádiách bolesť pri artróze znepokojuje človeka iba po cvičení a pri artritíde je konštantná.Artritída je zápalovo-degeneratívne ochorenie. Jeho liečba je trochu odlišná od liečby artrózy.

Aby sa tieto ochorenia nezamieňali, používajú sa metódy diferenciálnej diagnostiky. Laboratórne a inštrumentálne štúdie pomôžu presne určiť prítomnosť alebo neprítomnosť zápalu.

Profylaxia

Prevencia artrózy spočíva v eliminácii provokujúcich faktorov a udržiavaní zdravého životného štýlu. Budete musieť urobiť nasledovné:

• dať miernu fyzickú aktivitu;
• vyhnúť sa hypotermii;
• používať chondroprotektory;
• vyhnúť sa ťažkej fyzickej práci;
• znížiť telesnú hmotnosť na normálnu úroveň.

Preventívne opatrenia pomôžu udržať kĺby zdravé až do vysokého veku. Prevenciu by mali obzvlášť starostlivo dodržiavať ľudia nad 45 rokov alebo aktívne športujúci.

závery

1. Artróza ramena je degeneratívne ochorenie, pri ktorom dochádza k postupnej deštrukcii chrupavkového tkaniva kĺbu.V dôsledku toho má človek bolesti a pohyb je obmedzený.
2. Liečba choroby zahŕňaužívanie liekov, vykonávanie fyzioterapie a vykonávanie cvičení z komplexu fyzioterapeutických cvičení.
3. V počiatočnom štádiu priebehu ochorenia je prognóza úplného zotavenia priaznivá.
4. Prevencia môže výrazne znížiť pravdepodobnosť artrózy ramenného kĺbu.