Osteochondróza chrbtice - príznaky a liečba, príčiny, všetko už bolo povedané, prerozprávané. Že nejde o chorobu, ale starnutie tela, aj keď je pevnejšie ako betón, aj to sa opotrebúva, spôsobuje praskliny. Je smutné, že tomuto procesu ničenia, podobne ako starobe, sa nedá vyhnúť, iba sa spomalí. A čo je najdôležitejšie, neexistujú žiadne pilulky, zmesi, prášky, omladzujúce jablká na osteochondrózu. Je to jednoduchšie pochopiť, toto je poplatok, z toho, že žijeme, chodíme, robíme nejaké hlúpe pohyby, sedíme, spíme. Nemôže vykonávať svoje funkcie v plnej sile, ako v mladosti. Mimochodom, prečo majú mladí ľudia chondrózu? Tu je rýchly pohľad na chorobu 21. storočia. Definujme si dôležité funkcie chrbtice. Poďme zistiť dôvody hlavných komplikácií u mladých ľudí a u tých, ktorí sú v rokoch. Budeme diskutovať o diagnostike ochorenia a metódach liečby. Poďme si ujasniť základy prevencie a ako sa zachrániť pred rýchlym starnutím.
Dôležité funkcie chrbtice
Nesmieme zabúdať, že naša chrbtica má 3 hlavné funkcie.
- Otočenie - udržuje telo vo zvislej polohe.
- Ochranný - chráni miechu.
- Tlmenie - väzy, chrupavky zjemňujú najrôznejšie pohyby nášho tela.
Chrbtica absorbuje akékoľvek zaťaženie vo všetkých oblastiach vďaka jedinečným medzistavcovým platničkám, ktoré sú umiestnené v štruktúre chrbtice.
Koncept slova „osteochondróza“
Pojem „osteochondróza“ sa používa iba v Rusku, na Západe od tohto názvu upustili a namiesto neho používajú koncept „degeneratívneho ochorenia medzistavcového disku alebo chrupavky, dá sa to tak aj nazvať“. Táto definícia odráža podstatu toho, čo sa deje na diskoch.
Výsledok: ak je osteochondróza - degenerácia (dystrofia) medzistavcovej chrupavky primitívnymi pohybmi. Záver z tejto definície je nasledovný: dystrofia - porušenie výživy tkanív, a degenerácia je zmena tkaniva k horšiemu.
Aj keď pochopíme význam týchto slov, je zrejmé, čo sa deje v chrbtici a odkiaľ pochádza také populárne ochorenie „osteochondróza“. Mimochodom, o akú chorobu ide? Jednoducho - skoršie starnutie.
Degenerácia má štyri stupne a stupne vývoja, rozvíja sa vo všetkých troch oddeleniach. Osteochondróza sa vyskytuje:
- krčný;
- hrudník;
- bedrový.
Podvýživa tkanív
Tkanivá vyživuje obrovský obehový systém. Na procese výživy sa aktívne podieľajú tepny, žily, cievy a kapiláry, ako aj svalové tkanivo. Spolu s krvou sa dôležité živiny prenášajú do stavcov, chrupaviek a svaly kontrakciou pomáhajú krvi pohybovať sa správnou rýchlosťou.
Disky, ktoré nemajú krvné cievy, nasávajú vodu a živiny v okamihu relaxácie stavcov. A keď na ne zatlačíte, rovnaké segmenty, naopak, rozdajú prebytok. Ukázalo sa teda, že počas amortizácie chrbtice sú disky v dôsledku stlačenia a roztiahnutia nasýtené a očistené metódou osmózy. Čím častejšie sa osmóza vyskytuje, tým sú uspokojivejšie a výživnejšie.
Pohybový proces vykonávajú svaly obklopujúce stavce zozadu. Nie je ťažké si predstaviť, že svaly okolo chrbtice nie sú veľmi pohyblivé, krvný obeh je pomalý a je narušený plný metabolizmus. Chrupavka trpí nedostatkom výživy a nemôže byť elastická a silná, aby sa vyvinula veľmi dystrofia chrbtice.
V počiatočných štádiách dystrofie možno začlenenie pravidelného atletického pohybu do života ešte pomerne rýchlo napraviť. Mladšia generácia má nádej na úplné uzdravenie.
Čo sa stane ďalej? Po dlhú dobu v nehybnom stave svaly slabnú, väzy sú natiahnuté a atrofované do takej miery, že nedokážu udržať chrbticu v anatomickej podobe rovnomerne, objavujú sa rôzne druhy zakrivenia:
- lordóza;
- kyfóza;
- skolióza.
Disky, ktoré dlho nedostávajú potrebnú výživu z obehového systému a dostatočné množstvo tekutiny pre plnohodnotnú existenciu, sa začnú rozpadávať. To znamená, že dôjde k degenerácii, pomalej modifikácii (deštrukcii). Stanoví sa diagnóza - „Osteochondróza“ so všetkými príznakmi a dlhodobá liečba liekmi, ktoré nie sú veľmi účinné bez cvičebnej terapie.
Faktom je, že jadro chrupavky, ktoré predstavuje 80% vody, kde je to voda, ktorá jej dodáva pružnosť, s pribúdajúcim vekom stráca svoju pružnosť v prírode a sedavý životný štýl tento proces urýchľuje. Preto sa sila disku spomaľuje, preteká menej vody a tenšie sa zmenšuje. Voda a užitočné prvky sú však potrebné nielen pre disk, ale pre všetky jeho súčasti:
- šľachy;
- svaly;
- fascia;
- väzby.
Ale do vysokého veku v dôsledku pomalého krvného obehu časť kapilár stále vysychá, pretožepo celé desaťročia neboli potrebné, proces osteochondrózy sa zakorenil. V tomto veku si vyžaduje úsilie byť vo forme.
Osteochondróza je komplex dystrofických porúch chrupavky a segmentov. Najčastejšie sú ovplyvnené medzistavcové obloženie, ale vyvíja sa aj v kĺboch, len má rôzne názvy - artróza, artritída (v čom sa tieto choroby líšia, tu), koxartróza a mnoho ďalších patológií.
Príznaky a liečba spinálnej osteochondrózy
Dôvody
Existujú vonkajšie a vnútorné príčiny osteochondrózy, ktoré vedú k poškodeniu.
- Medzi interné patria genetika, poruchy výživy tkanív v mladom, vysokom veku (o ktorých sa hovorilo vyššie), nervové stresy, ktoré spazmujú svaly a zostávajú v tomto stave dlho, alebo možno navždy, tvoria spúšťacie body.
- Na vonkajšie (trauma, nízka a nadmerná fyzická aktivita).
O zjavných dôvodoch vnútorných a vonkajších faktorov, s výnimkou staroby, nemožno pochybovať. Ľudia prechádzajú k starnutiu pohybového aparátu vďaka svojej lenivosti od okamihu, keď sa osamostatnia. Uvedomujúc si výhody ranných cvičení, zdravý životný štýl, aspoň čiastočne, zámerne používame akékoľvek výhovorky, výhovorky, prečo nič nerobíme. Neskrývam, sám som taký bol.
Komplikácie
Samotné dystrofické zmeny na medzistavcovej platničke nie sú veľkým problémom. Mnohí žijú dlho, nechodia k lekárom, pretože sa veľmi neobávajú komplikácií osteochondrózy. Ale z rôznych dôvodov sa často objavujú silné bolesti. Po návšteve lekára dostane človek po vyšetrení celú kopu identifikovaných komplikácií, ako je výčnelok, kýla, spondylóza (osteofyt) a nestabilita stavcov.
Predpokladá sa, že tieto komplikácie vedú k bolestivým príznakom, keď dôjde ku kompresii na nervových zakončeniach na úrovni disku ktorejkoľvek časti chrbtice. Okrem bolesti môže dôjsť k prejavu slabosti, zníženej citlivosti, dysfunkcie malej panvy, zvýšeného krvného tlaku, v závažných prípadoch k ochrnutiu.
- Výčnelok je mierny výčnelok medzikružia fibrosus za hranicami tela stavca, v dôsledku zväčšenia nucleus pulposus, niekedy sa objavujú praskliny vo vrstvách medzikruží.
- Herniovaný disk je uvoľnenie medzikružia fibrosus. Chrupavka stratila svoju pružnosť a rozdelila sa na časti a nadmerné zaťaženie tohto stavu spôsobuje jej vyčnievanie, takže sa objaví kýla. Môže to podráždiť nervový koreň, ktorý sa objavuje na úrovni stavca z miechového kanála, potom dôjde k bolesti s lokalizáciou v jednej alebo druhej oblasti tela.
- Osteofyty - zmeny v samotných telách stavcov, výška disku sa zmenšuje natoľko, že jeho okrajové kostné výrastky (ktoré sa nazývajú osteofyty) začínajú svoju deštruktívnu činnosť vo vzťahu k nášmu zdraviu. Veľkosť otvoru, ktorým vychádza miechový nerv, to znamená jeho koreň, sa zmenšuje.
Existuje tiež odlišný názor na výskyt nepohodlia a bolesti, čo vás núti navštíviť špecialistu. Patológie mäkkých tkanív (svaly, väzy, šľachy, fascie). Všetko, čo dáva našu kostru do pohybu, a sú to oni, kto dáva signál o začínajúcich problémoch vysielaním bolestivého impulzu. Stanovujú sa diagnózy - ischias, myozitída, myalgia a oveľa viac a to všetko, údajne, príznaky na pozadí osteochondrózy chrbtice a liečba je predpísaná vo forme liekov proti bolesti. A potom sa všetko znova opakuje, začarovaný kruh.
U žien po 50 - 55 rokoch začína vymieranie reprodukčných funkcií. Vstupuje do klimakterickej fázy. Zdalo by sa to prirodzeným prechodom, čo tu môžete robiť. Pokiaľ ale neužívate hormonálnu substitučnú liečbu alebo aspoň doplnky výživy. Potom sa rýchlo rozvinie osteoporóza, ktorá sa často zamieňa s osteochondrózou.
Diagnóza spinálnej osteochondrózy
Autodiagnostika
- Môžete si sami určiť, či tam je alebo nie. K tomu stačí posúdiť, ako často bolí chrbát. Ako rýchlo ju unaví málo fyzickej práce, stres. Ak sú ťažkosti, nepohodlie, niekedy bolesť, potom vo vnútri chrbtice už prebiehajú zmeny. Pretože zdravý človek nepociťuje také príznaky vzadu, je jednoducho zdravý. Aj keď teraz už takmer žiadne zdravé nie sú.
- Je potrebné určiť pružnosť chrbtice. Pružnosť úplne závisí od naťahovania. Čím je to lepšie, tým je chrbtica zdravšia.
Diagnostika v poliklinike
Na vymenovanie lekára je za účelom stanovenia správnej diagnózy poskytnutý lekársky záznam na röntgen. A potom je predpísaná príslušná liečba.
Porovnanie rozložení pre zdravý a chorý segment. Rozloženie ukazuje, ako je vertebrálny disk a telo segmentu ideálnou štruktúrou, ktorú vytvorila príroda. Nervové zakončenia sa pohybujú voľne, nie sú zovreté, disk je vysoký a má veľkú rezervu bezpečnosti, pri takomto medzistavcovom disku môže človek vydržať až 800 kg.
A vedľa je zobrazený model zdeformovaný chorobou, rozdiel je výrazný. Disk je sploštený, okraje tela stavca rastú a získavajú skreslený vzhľad. Toto je presne pohľad na obrázku.
Liečba osteochondrózy
Zanedbané komplikácie sa bohužiaľ nedajú vždy vyliečiť konzervatívne, často je potrebné ich rýchlo liečiť. Ale v každom prípade sa s nimi zaobchádza a musí sa s nimi zaobchádzať včas.
Osteochondróza, ktorá sa vyskytuje vo veku 70 rokov, sa považuje za normu človeka podľa veku a jeho lekári ju roky neliečia. K mladým ľuďom existuje iný prístup, po diagnostikovaní príznakov je predpísaná potrebná liečba.
Liečba by mala byť iba kombinovaná.
- Odstráňte bolesť, ak je prítomná.
- Predpísať fyzioterapiu, reflexnú masáž, masáže.
- cvičebná terapia.
Fyzioterapeutické cvičenia sú v zásade základom liečby, pretože pomáhajú obnoviť normálnu biomechaniku chrbtice. A to vedie k vykládke medzistavcových platničiek. Plávanie je úžasná úľava. Ale začiatok vyučovania, až potom, keď príznaky bolesti ustúpia.
Prevencia spinálnej osteochondrózy
V súčasnosti existuje veľa sedavých povolaní na 8 hodín alebo dokonca viac a žiadny organizmus to nevydrží.
Chrbtica nie je len oporou našej kostry, ale aj prípadom miechy.
Najdôležitejší orgán pre centrálny nervový systém. A ak sa ochorenie zanedbá, môžete sa stať invalidným. Nechcem vystrašiť, ale ochrnutie končatín je veľmi vážne, viem to na vlastnej koži.
Preto by ste v prípade problémov s chrbticou nemali odkladať návštevu odborníka, je to pre vás nákladnejšie. Častejšie musíte myslieť na zdravý životný štýl. Jazda na bicykli, bazén, telocvičňa, základné ranné cvičenia a chôdza. Cenovo dostupná sada cvičení v práci, ktorá má fyzicky podporiť vaše telo a nebyť vrakom budúcnosti.
Na dosiahnutie výsledku je potrebné vytvoriť si návyk, základom prevencie je pravidelnosť a disciplína. Koniec koncov, nepotrebujete veľa, telo je vďačné, mali by ste ho milovať, venovať mu pozornosť a bude reagovať zdravým spôsobom. A čo si myslíš ty?
Dúfam, že článok bol pre vás poučný, uvedomili ste si, že takmer každý človek má osteochondrózu chrbtice, iba príznaky a liečba sú odlišné. Pri hlbšom štúdiu tela môžete zabrániť chorobe a pri štúdiu zvnútra budete mať o čo požiadať svojho lekára.
Nezabudnite zdieľať so svojimi priateľmi, prihláste sa na odber aktualizácie. Nezabudnite zanechať komentár.
Starajte sa o seba a svoju chrbticu!